【资料图】
1、前言到了秋葵的季节，大量秋葵上市，价格实惠，秋葵,有助于降血糖,还能兼顾降血脂、抗氧化等效用。
2、材料主料：秋葵500g；辅料：油适量、盐适量、豉油适量、芥末适量白灼秋葵1秋葵清洗干净2油盐水烧开3倒入秋葵烫煮约5分钟4变色煮熟后捞起备用5芥末挤到碗里6加入豉油，拌匀小贴士不喜欢芥末的可以直接蘸酱油就可以。
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关键词：
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2、材料主料：秋葵500g；辅料：油适量、盐适量、豉油适量、芥末适量白灼秋葵1秋葵清洗干净2油盐水烧开3倒入秋葵烫煮约5分钟4变色煮熟后捞起备用5芥末挤到碗里6加入豉油，拌匀小贴士不喜欢芥末的可以直接蘸酱油就可以。
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